Hoe om te gaan met een verstuikte enkel: Behandeling en Herstel
Een verstuikte enkel is een veelvoorkomend letsel dat eenieder kan overkomen, van professionele atleten tot weekendwandelaars. Het gebeurt wanneer de ligamenten die de botten in het enkelgewricht bij elkaar houden, overrekt of gescheurd worden. Dit letsel, variërend van mild tot ernstig, kan leiden tot pijn, zwelling, en een verminderd vermogen om te lopen. In de … Lees meer